Quels sont les aliments et boissons qui contiennent de la caféine ?

Il faut bien manger pour vivre pendant longtemps. L'alimentation est primordiale pour les êtres humains. De ce fait, il existe des aliments que vous pouvez consommer au quotidien. Parmi ces aliments, certain contiennent de la caféine. Si vous ne savez pas encore les que vous consommez et qui contiennent de la caféine, lisez cet article pour être fixé.

Les chocolats et les glaces
 

Les aliments que nous consommons permettent à l'organisme de bien fonctionner. Parmi ces aliments, beaucoup contiennent de la caféine. Même si certaines personnes peuvent prétendre ne pas aimer prendre la caféine, il faut savoir qu'elles contiennent la caféine sans s'en rendent compte. Pour connaître donc les aliments contenant de la caféine, il faut continuer à lire cet article. En effet, la caféine n'est pas proscrite pour l'être humain à moins que vous ne soyez allergique. Et même si c'est le cas, en consommant certains aliments, vous pouvez aussi consommer la caféine sans le savoir. Comme aliment qui contient de la caféine, il y a les chocolats. Il faut dire que beaucoup de personnes aiment les choses surtout les enfants. Sachez donc que dans une tablette de chocolat noir ayant 100g, la caféine est bien concentré de à hauteur de 80g. Ce qui veut dire que si vous aimez en prendre, c'est que vous consommez de la caféine. Aussi, il y a les glaces aromatisées au café. Il faut savoir que deux cuillères de glace aromatisé contient 52 mg de caféine. 

Les boissons contenant de la caféine 
 

Beaucoup de personnes consomment aujourd'hui les boissons. En effet, ces boissons ont une forte concentration en caféine. Par exemple, vous avez la boisson Nitro Cold de Starbucks qui renferme jusqu'à 489 mg de caféine alors que la capacité de cette boisson est de 590 ml. Pour autres exemples, vous avez le freshfilter Cofee de Starbucks qui renferme aussi 308 mg de caféine pour 473 ml. Le Coca Cola light en fait partie également. Il y a d'autres aliments naturels qui contiennent la caféine.